以下是小编整理的写沟通话题的散文，本文共8篇，欢迎阅读分享，希望对大家有帮助。
为什么难以和别人沟通?沟通和交流是我们生活不可缺少的，但是很多人会发现，面对沟通这件事情上面，自己非常的被动，甚至是不知道如何与别人沟通，所以下面心理健康专家就为大家分析无法与人沟通的原因。
1、你把表达对对方的不满、愤怒、抱怨、发泄和指责当做沟通。
2、交流时，主要是想让对方了解、理解你的想法、愿望和需求，人家没有理睬。
3、听对方讲话时,不是想了解对方,只是想寻找漏洞，伺机反驳。
什么是真正的沟通?
1、了解对方的想法、愿望、和需求，不是急于让对方知道你的需求，不是发泄你的不满，更不是批评、指责。
2、是全神贯注从对方的角度倾听和感受他/她为什么那样想、说和做，给予理解和温暖，不是伺机反驳。
3、是为了增进彼此的和谐和亲密，不是证明谁的对错。--海蓝
家庭中的一种交流方式——谈判!这种夫妻交流是一种强交流，它力图在相对少的时空里对家庭长期沉积的问题作一个了断或清算。谈和判有种还本清源，寻是逐非的意味，在许多时候，谈判会形成新的“决定”，使夫妻或家庭的格局发生改变，在另一些时候，谈判也可预示夫妻间的矛盾不再是一种“内部矛盾”，而是一种面临决裂的最后通牒。如果交谈的双方仍想维持原有的状态，那么谈判的时机就并未成熟，如一方非谈不可，那谈判也就成为一种无效的对峙。
比谈判弱一点的交流是争吵，争吵有时并不需要是非曲直，全在赌一时之气。爱吵架的夫妻感情应该也还不错，屁股仍坐在一条板凳上。心还贴着心而无须面对面。尽管言辞激烈一些，情绪夸张一些，双方还在信赖感情，也不怕对方会有过多的嫉恨。其实，谈判也好，争吵也罢，需要有点“体育精神”。双方进入角色，不管三七二十一，先争一争。让想说的，该说的都一股脑儿倒出来，正如老百姓说的“竹筒倒豆子”。
沟通是我们生活中不可缺少的一部分，所以当你发现这种问题的时候，一定要注意，找出真正的原因，这样才可以帮助自己有效的应对和解决，保持心理健康，这样才可以让自己在沟通上游刃有余。
原标题：小伙暗恋女生“憋”出焦虑症 到了人多的地方连话都不会说
讯(通讯员 王昊飞 记者 杨彦)刚刚考上大学的小伟，与新同学一说话便紧张不已，甚至不能注视对方的眼睛。无奈之下，小伟来到江苏省人民医院临床心理科就诊。
医生了解到,初三时小伟对一位女同学有好感，当女同学注意到他时他就会脸红，又担心别人看见会猜疑自己，便努力克制，但无济于事。此后脸红现象越来越严重，逐渐地发展到在人多的地方说话就很不自在，伴有心跳加快、多汗、口吃、注意力不能集中等现象，老是觉得嘴巴不听使唤，越想表现得自然，越是紧张得说不出话来，只有独自一个人后才能感觉平静，与家人在一起时则没有这些症状。高中三年小伟一直为无法与他人正常交往而痛苦不已。但是觉得脸红心跳是因为自己内向，所以一直未就医。进入大学后，小伟的症状却更重了，无法参加学校的社团活动。
江苏省人民医院心理科专家分析,小伟属于“社交焦虑症”。通常我们在面对一个新环境和陌生人时会感到焦虑、心慌、出汗等，这些都是正常的感受，但是像小伟这样的患者，他们强烈地恐惧他人的负面评价，以至于完全达到了病态的`程度。他们自我封闭，回避社交，有社交的愿望而不能满足，只有逃避现实，觉得只有在没有人的地方才是安全的。严重的患者甚至不能在公共场合打电话、吃东西，不能在他人注视下工作、不能和陌生人说话。这些焦虑恐惧的症状出现时，还伴随躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。有时候，患者会发现自己呼吸急促，手脚冰凉。
专家指出：社交焦虑症的病因目前尚未明确，可能与生物、遗传和环境因素都有关系，通常起病于青少年早期，女性多于男性。治疗社交焦虑症，一般情况下会采用心理治疗，严重的案例可使用药物疗法。
我们每天都在与人沟通，有些是有意的，有些是无意的，什么让你的沟通最有效?你知不知道沟通其实是有技巧的?下面就让我们看看沟通的37大技巧吧
1、去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提建议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。
2、正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意的在桌子上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他脚正在桌子下无聊地晃动，你说话间，他的脚忽然间停止了晃动，那他已经对你的话产生了浓厚的兴趣。
3、和一个新认识的人谈话时，他的双手总是在不经意间抱在胸前，那表明他还是对你有所防备的，所以，在让他相信你以前，最好还是谨慎为之。
4、在酒桌上，一个向你频频敬酒的人，不是有求于你，就是对你有敌意，所以你还是尽快的分析一下，究竟自己属于前者还是后者。前者就赶快把话题引过去答应他，后者你就要装醉了。
5、一个人向你发出了邀请，你兴致勃勃的落实邀请时，他忽然顾左右而言他。其实，他的邀请不过是顺口一来的说法，你就不要追究下去了，除非你想让他讨厌。
6、发现你的失误没有告诉你，比告诉你要可怕得多，特别是两个人处于竞争的工作状态时。
7、一个面对你总是夸夸其谈的人并不是骄傲，他的内心恰好与他夸夸其谈的外表相反，是一个极度自卑的人。他的夸夸其谈不过是用来掩饰内心的自卑罢了。
8、无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的)，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。
9、让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
10、大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。
11、低调一点，低调一点，再低调一点(要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。
12、嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。(会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。)
13、如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。
14、有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。
15、少说多做。言多必失，人多的场合少说话。
16、不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。
17、不要手高眼低。
18、遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。
19、信守诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
20、不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。
21、不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。
22、不要推脱责任(即使是别人的责任)。
23、在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。
24、避免和同事公开对立(包括公开提出反对意见，激烈的更不可取)。
25、经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。
26、说实话会让你倒大霉。
27、对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。
28、经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。(即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭)
29、忍耐是人生的必修课。(要忍耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格)
30、新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。
31、有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。
32、尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。
33、会拍马屁(这是和顶头上司沟通的重要途径之一)，但小心不要弄脏手。
34、资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你会死得很难看的。
35、好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。
36、待上以敬，待下以宽。
37、如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。
学会这些技巧能够让你更好的与人沟通，在工作上也能减少很多不必要的麻烦。
在人与人的社会群体中，每天我们在工作和生活中，都要和不同的人去交往和沟通，比如买东西，要和售货员去说话。看病的时候，要和医生去沟通，着就是人际交往。有的人不善于交往，朋友很少，很孤独，心情不好了也没人去诉说。那么下面就教你怎么和别人沟通和交往，怎么有更多的朋友吧。
1、学会关心别人
如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。
除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性;而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。
2、学会正确评价自己
在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。
此外，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而“失真”。比如，人们常常根据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和睦相处。因此，只要你能认识到这些人际知觉中的偏见，并不为之所囿，你就能合群了。
3、学会一些交际技能
如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。
4、保持人格的完整性
保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。
5、学会和别人交换意见
合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。
友情是在相互的施与爱之中生长的。孟子说得好：“爱人者恒爱之”。你如果能主动伸出善意的手，它马上就会被无数友情的手握住的。
有了上面几种方法的介绍，你已经学会怎么和别人去交往了吧。知道了怎么调节人际关系，就能够在社会中立足，就能够很好的在社会中生存。因为人在什么时候都需要别人的帮助，离不开社会生活，更离不开群体生活，所以人际关系对人的社会生活是特别重要的。
这个社会就是由人与人组成的大家庭，因此在生活中，不管是购物、工作...都免不了要和各种类型的人打交道，那到底如何有效的与人沟通呢。虽然说跟人沟通是很常见的一件事情，但是想要起到事半功倍的效果，还是要了解一些小技巧。
1沟通第一招：微笑是人与人之间相处最为重要的一个方面。微笑能有效的克服自己胆小的心理，自己要常常对自己微笑，微笑过后，什么恐惧的心理都不复存在。不管做什么事，首先将微笑挂在脸上，这是很好的一种习惯。
2沟通第二招：赞美别人。有些人与别人沟通时，找不到话题，其实，最好的话题就是首先给对方赞美，也许有人会说，我找不到可以赞美的地方啊，其实，也很简单，比如，别人今天穿什么衣服，穿什么鞋子，头发的样式，都可以成为你赞美的话题。另外，还可以赞美对方的工作能力，办事效率等。当你赞美一下别人，彼此之间的距离就会拉近许多。沟通起来，就得心应手了。
3沟通第三招：不管是做什么事情，都要做最坏的打算。有很多人怕与人沟通，怕出错，因此，不敢去与人沟通，在这里，我想说的是，你越是怕，就越容易出错，所以，首先你要做最坏的打算，给自己一种预先的结果，最坏也不过如此，别人也不能把你怎么样等。这样以来，你的心里不留压力，就放松多了。没有压力，办起事来，就容易了。
4 沟通第四招：在心里默默的告诉自己自己是最棒的。不管做什么事，首先要自己给自己打气，人最大的敌人其实就是自己，自己说自己行，那就一定行，在做事前，如果自己没有了底气，那办起事来，就会错误百出。说自己是最棒的，那就成功了一半了。
5 沟通第五招：直接向对方走去。比如，你在街上碰到了熟人，与其逃避不见，不如勇敢的迎上去，当你勇敢的面对一件事的时候，你就会发现，原来，这件事也并不难。敢于面对困难，迎难而上，是走向成功的光明大道。
想要让自己的人际交往更加顺利，更加成功，学习如何有效的与人沟通是免不了的，如果您还遇到各种问题的话，都应该要采用多种方法来解决。
沟通经典散文
我常常怀念过去的时光，就是那种没有现代通讯工具的那些时光。
没有电话，没有手机，更没有电脑，人与人之间的沟通，完全是依靠纸笔。当然，路近的，就是跑过去，当面说话。
记得，我的一位高中同学，毕业后，我们便不曾见面，可心里常常想起。一日，收到她的来信，说是打听了好长时间才找到我的所在，说她常常想起我们的中学时代，想起那个一起打闹过的寝室，想起那个我们并排坐着的教室，想起学校前面的那条大河……还有很多东西，我现在是记不起来了。一同寄来的，还有她亲自绣的两个绣花枕头套。因为，没有什么回赠，我只回了一封信，然后，我们便鸿雁传书，交流着思想，包括生活、工作、家庭，甚至细小到一绺心思。直到现在，我仍然保存着这些珍贵的信札。
我的一位老师，很有成就的一位，在远离我们进入大都市的日子里，还记得他从前的学生，在我高考落榜的时候，竟然来信安慰我，叫我不要灰心。我也一直小心保留着这封信。
不知从什么时候起，家里有了电话，后来又有了手机这玩意，再后来，电脑也有了，慢慢地，写信的概念没有了，电话、信息、聊天，似乎很惬意，甚至很恣意，偶尔地，还会弄点搞笑的东西给朋友，自以为很有乐趣。可渐渐地，忙碌的人们似乎都在疲于应付，发自内心的话少了，客套的东西多了，不如干脆不做沟通，比如我，有时连电脑也懒得打开了，手机只用来做接听来电用，至于家里的有线电话，似乎完全可以报停的。
万不得已的时候，沟通势在必行。我这人有时很敏感，敏感得想打电话的'时候，总会担心人家在休息，或者在会场发言，或者在和客人畅饮，即便人家不是干着这些，仍然担心对方此刻心情会不会不好，会不会因我的电话更添烦躁，这样想着的时候，我便觉得，用个信息沟通一下似乎更妥当，觉得，发出去的信息是无声的，不需要对方立即处理，不会导致立即的尴尬。只是，当急于要了解某一件事情时，总希望发出去的信息，能马上得到回复；当接收信息的对方是某个位高权重的巨人时，等待的过程是惴惴不安的；当发出去的是无奈的抱歉时，很希望对方能给个温暖的回应。可是，很多的时候，不知是网络的故障，信息没有传达到，还是对方手机容量不够，无法接受，我在痴痴的等待中，焦躁不安，不停地翻看手机，终不见有信息回来。这，应该算作沟而不通吧，我想。
我也曾错过熟人的电话，那是人机分离的时候；我也曾怠慢过朋友的信息，那是手机没电的时候。当然，能够补救的话，我多半会打过去电话确认一下的。
有的时候，我也接到过一些陌生的电话，或者来自一串陌生号码的信息，尽管有点愠怒，但是，我还是冷静处理了。我知道，在这个个人信息无法保密的年代，在这个商机无限扩展的年代，谁谁遇上谁谁的电话，都是有可能的，不必大惊小怪，不必故作矜持，接就接吧!回个信息也无妨，有什么好拽的？！
那天，路过一家面店，看到门是关的，一张纸条贴在上面：脚已烫伤，请原谅！请谁原谅？当然，是那些经常光顾面店的或者将会光顾面店的顾客。这是否算做沟通？我想是！
近读一本书，与友人交流：看出作者灵魂深处的孤独。友说，你不孤独吗？回：没那么多，有一点。
人与人之间需要沟通，灵魂孤独了，心会变冷的。
人微言轻，我说的也许不算。
沟 通
王生想借邻居家的斧头来用。
在去邻居 家的路上，他想，“邻居会把他的斧头借给我吗？那个斧头可是他新买的，他舍得吗？他本来就不是个大方人，上次我向他借犁，他就说犁坏了。这一次他肯定不会借给我，一把斧头都不愿意借，这个邻居也当得太无情无义了，以后我要是出点别的事，让他帮忙，他更不会帮了，这算什么邻居！
王生边走边想，越想越气，他怒气冲冲地敲开了邻居的门，对邻居说：”留着你的斧头自己用吧！“然后扭头就走了。邻居莫名其妙地站在那里。
写作要求：
王生的问题是出在和他人非常严重地缺少沟通，沟通在我们的学习、生活、工作中，在整个社会都很重要，?quot;沟通”为话题，写一篇800字以上的文章，诗歌除外，文体不限，题目自拟。
思路领航
1) 续写故事。邻居不知哪里得罪恶了王生，便追到王生家问个究竟，王生便把自己在路上所想的一切和盘托出，邻居恍然大悟，赶快解释并把斧头送到门上，两家从此成为好邻居并影响了其他人，整个村庄成为安宁祥和的幸福村。
2) “沟通”是形成良好的人际关系的必要之路，可以想像一篇“鸡犬专声相闻，老死不相往来”的故事。比如一个现代人穿越时光隧道到达远古社会，他游历了几个相邻而无来往的部落，发现了许多趣事……
3) 从现代社会中人们?quot;沟通“的态度--某种意义上，沟通亦即开放--对国家、民族发展的作用。
4) 达到相互沟通是人们的良好愿望，但生活中有好多事难隧人愿。老黄是某局局长，老张是某名牌大学的知名教授，老巩是演艺界中的大腕，他们三个同住一幢楼中。他们都想进行沟通：有的想利用别人的权力，有的想利用别人的名望，有的凯觎别人的钱财，结果是……
沟通
1. 将社会比作一张”网，人比作“网”上的“点”，形象地展示人与人之间沟通的必要性。
2. 从上网画水粉画，人与豹的故事等生活的各个侧面展开论述。
这个世界的人孤独得不得了，许多人蓄意保持距离，却希望别人先行靠近，许多人预估是否能够收获，再酌量付出；许多人渴望被人理解，却又将沟通束之高阁；许多人想要被爱却又不肯主动去爱，仿佛爱已经成了不合时代的事……
你呢？是不是已经很久没有同朋友联系了？反正我是，而且还总是习惯去罗列一些似是而非的借口为自己的疏忽开脱。逝者如斯夫，不舍昼夜，其结果自然是“风萧萧兮易水寒，'朋友'一去兮不复还”了。我曾寄希望于自己的人际关系永远保持“牛势”如今看来，可能只能算是凯觎了。
我曾做过无数的梦，我梦见过层峦叠嶂中凫凫腾腾的烽火狼烟，我梦见过古城栈道外馨香醉眼的驿路梨花，我梦见过一个身影，借着昏暗的烛光，小心翼翼地展开一封飘洋而来的瓶中信。当然，我也梦到过现实生活中的自己，在虚与委蛇的应酬下，在纸醉金迷的漩涡里，在口水与广告纸的杂糅中，在灯红洒绿的觥筹交错间……
也许是我落伍，跟不上时代，才感觉生活中.com的人越来越多，他们自由进出各种国际互联网的速度远要比中国加入世贸组织（wto）的速度“奔腾”多了，据说其中不少人还成了线上的“猎情高手”。然而问网上情为何物？真叫我混身麻木。因为想要在那里赚取一句真实性超过70%的话可能比减肥更让人痛苦。于是面对尔虞我诈的网络天空，我也只好抱持一种“只可远观，不可亵玩”的态度了。
长期以来，我一直迷恋作水粉画，究其原因，竟是因为涮笔，因为每每看到几种单调的颜色在杯中与水调和幻化成另一种颜色，我都感到欣喜。同时这又让我想到了我们人本身，其实也只是代表一种颜色罢了，然而通过沟通与交融又可以创造出许多奇妙的组合，丰富我们生活中的色彩。
我读过一篇名为《沙漠里的爱情》的小说，讲的是一个置身沙漠孤立无援的法国士兵，几乎奄奄一息，昏倒在岩洞里，待他醒来时却发现一只野兽躺在他的身边，原来是一头嘴上还沾着血迹的豹子。所幸花豹吃饱了，对他并无恶意。士兵原想用匕首杀死它，随后又改变了主意，用温柔的动作抚摸雌豹，他不仅同它友好相处，而且建立了感情，一同嬉戏玩耍。然而，士兵还是害怕，趁豹子睡熟之际逃跑了，但走不多远豹子赶了上来，这时他已陷入流沙中，豹子咬住他的衣领，把他救了出来。文中最后，士兵杀死豹子也纯粹出于偶然，豹子轻轻咬他的大腿，他以为是要吃他，便用匕首刺进了野兽的脖子，花豹挣扎时居然毫无恼怒地望着他。文中主人公在讲到这段以历时讲?quot;我看哪里都比不上沙漠“，”那里没有人，只有上帝。“的确是这样，他在人类社会感受不到的东西，在沙漠里感受到了。
多年来，我一直被这个故事感动着，它向人们转述了沟通的无限可能性，即使在人与兽之间，并且让我们对于我们人类自身的交流更有信心。同时，它又影射了人类社会中一个公式化的现象--因沟通走到一起，再因猜忌彼此分离，之后，又习惯将事件本身囿于一种僵持的回忆状态。
社会是一张网，个人只是网上的点，其实不管你做什么，你都在以某种方式与别人发生关系。松下幸之助曾经说过：一个人的成功也是他人际关系的成功，与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值，哪怕是在最纯粹的理论研究领域，这一点也是很重要的。
因此，我觉得人生更像拼图，从生下来就在找寻所需要的那些部分，拼成家庭、邻里、同事、朋友……每一片单独的拼图或许都是残缺的，而它的每一次结合又都是令人欢愉的。并且，在这一次又一次的拼合过程中，人们变得深刻，变得理智，变得成熟；同时，在这里，人们心灵中的四季也永远是绿色！
感悟沟通
关键构思
1. 以和读者谈话的形式来表达自己对”沟通的感悟“。
2. 以一连串关于”沟通“的问题引起全文。
你还记得上一次与人沟通是什么时候吗？
你在哪里？正在做什么？
你是不是感觉有些累？
现在让我们来回忆一下你曾经有过的，给你留下深刻记忆的沟通吧。有几回？是没有，还是已经忘记了？
如果你已经回答不出上面的问题了，那么请你回忆一下沟通的方式吧。在当今这个社会沟通的方式多种多样，电话、e-mall、中文短信息等等都是人们所熟识的方式。但是，倘若你已经在头脑中淡化了沟通，请试一试”彩排人生（一个虚拟人生和活动）中的方法。找个午夜，给熟识的人写封信。在温暖的信被日渐现代化的工具代替的今天，当人与人的沟通日渐表面化、工具化、实用化（材料中也提到了沟通是实现目标的手段）的今天，找一个午夜，静下心来，问一问自己，我们已经相距有多远。在上面提到的“彩排人生”中有封信是这样写的：“当人们为生活奔波劳碌时，更容易忽略生命中最重要的东西。感谢上苍，我还可以弥补?quot;我从中受到很大的震动。也许我们只有在远离了熟识的轨道后独自面对白壁、孤灯、冷月，在午夜的灵魂出来审问自己的时候，心灵才会变得柔软起来，才明白了什么是生命中最宝贵的东西。也只有在这时，我们才发现了心与心之间的距离，才体会到沟通的重要。拿起笔，记下你心中的感受，用这些心底的话语与人沟通，也许会补偿一些你所失去的沟通。
我曾以看过这样一个故事。一位姓杨的商人，他整日与业务为伍，除了一些必要的寒喧，已经很久没有与人沟通了，与妻子也到了感情破裂的边缘。但是当他在一次假想的灾难中体验到了死亡后，他与妻子做了一次很长的谈话。他对妻子说，他会珍惜手中的幸福，他永远爱她。他说，正是当他被象征死亡的白单子蒙上的那一刻，他体会到了与人沟通是多么的重要。正是他对妻子的冷漠才导致了他们感情的”冬天“。也正是这个时候他明白了自己和部下之间一直难以化解的矛盾。我想：无论是处于哪个层面的人，无论做什么，最要紧的首先是加强人与人之产的相互理解，相互谅解，而达到这个境界最好的方法莫过于沟通。
我们平时总爱将真实的心灵深深藏起，我们总是吝惜说出诸如感谢、珍惜、痛悔、喜欢一类的话语。然而，正是因为我们的吝惜，使一个个与人沟通的机会从身边溜走。同时，我们应该用平等的身份与人沟通，真诚地去与人沟通。我们不应该让沟通也和这人社会中的利益关系一样蒙上一层虚伪的面纱。只有不再吝惜，真诚地面对别人时，才有真正的沟通。
最后我要告诉自己，也要告诉每个人：我不是生命的匆匆过客，我要好好体验生活，我要好好体会沟通，珍惜每一次与你、与他（她）的沟通，这，就是我对沟通的一点点感悟。
沟通的终结者
关键构思
1. 以”终结者“喻指现代科技发展给人们沟通所造成的障碍。
2. 将一代通信技术发展前后人们沟通的情况进行对比。
在现代化程度越来越高的今天，电脑、传真机、移动电话、网络等科技产品已广泛地被人接受，并完全地融入到了人类社会中。当您有事儿要告诉另外一个人时，您可以打电话；甚至可以打开电脑，敲一通键盘，给他去个e-mall ……如此之多的凯发k8游戏的联系方式，真是让人眼花缭乱，令人不知所措。但不知您发现没有，从始至终的交流过程中，您没有跟一个人见过面，跟一位真正的人说过话，您面对的只是毫无表情的机器。往往地，我们总能看见人们”抱着\"电话机一会儿哭、一会儿笑、一会儿叫、一会儿跳；或是在不断变换画面的电脑屏幕前大呼小叫，作痛苦状，作失望状，作兴奋状……
今天，这些机器的地位显得越来越重要了，在我们快乐地抱着它们，并渐渐离不开它们的同时，我们面对面之间的交流越来越少了。
我们曾以我们日益先进的科技水平而骄傲，我们也为这个年代缺少人情味，缺少亲情而苦恼；数字化世界给我们带来方便、快捷的同时，也让我们真正体会到了数字那冰冷无情的一面。
我小的时候住在湖北的一个小镇里，那时各家都还没有装电话，只是靠着串门、聊家常来传播消息。小伙伴们也都乐衷于打打闹闹嘻嘻哈哈的日子。那时的生活并不富裕，但很充实，很有人情味。
现在我来到了北京--一个繁华、拥挤的大水泥城中，却时常在熙熙攘攘的
【文题】
桥梁沟通此岸与彼岸，窗户沟通室内与室外，书籍沟通作者与读者，电话沟通这头与那头，网络沟通了个人与世界……君不见，放假在家的学子们或看电视或上网游戏，却不愿与父母沟通，不愿走出家门与外界沟通……长此以往，极易形成孤僻自闭心理。让我们敞开心扉，尽情地交流吧！
请以“沟通”为话题写一篇文章。要求：①题目自拟。②立意自定。③文体自选。④不少于600字。
【构思导引】
什么是沟通？和谁沟通，为什么要沟通，沟通什么，怎样沟通？对这一系列问题进行思考，有助于打开思路。
生活中，有的人积极与人沟通，有的人则自我封闭；有的人言语得体，有的人则词不达意。善于沟通者，人际关系和谐；不会沟通者，人际关系紧张。亲人之间，同学之间，朋友之间，邻里之间需要沟通；人与自然、社会也需要沟通。沟通是双向的，如果人们都积极沟通，社会将更加和谐。以“沟通”为圆点，向四周发散，就不难找到写作的最佳角度，确定新颖深刻的立意。
【角度一】人与人的沟通
师生之间、家长与子女之间、同学之间要加强沟通。沟通的方式多种多样：书信、电话、网络、书籍……可以从沟通的各种方式（一个动作、一个表情、一句话、一本书……）中找到适合展开情节、抒发情感的载体，联系自己的人生经历，叙写故事。要写出自己对“沟通”的深刻理解，注意叙议结合、心理描写等细节上的刻画。
【角度二】人与自然的沟通
自然是美丽的，蓝天白云，绿树红花，蛙鼓蝉鸣，莺歌燕舞。我们要走进自然的怀抱，融入自然，实现与自然的沟通。可以写自己与身边的景物、环境相识相知的故事。写一次远足、一次登山、一次春游……都可以，但要注意景物描写要与人物内心情感巧妙融合。
【构思三】论沟通
可开门见山，也可由现象或故事引出论点，然后进行举例论证或理论论证，可以从正反两方面阐述，最后得出结论。参考立意：沟通可以和谐人际关系，沟通能增加集体的向心力和凝聚力，沟通能使不同国家、民族和平共处，等等。
【素材拉练】
1.与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达。
――列夫・托尔斯泰
2.一个人必须知道该说什么，什么时候说，对谁说，怎么说。
――德鲁克
3.如果你是对的，就要试着温和地、巧妙地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。
――卡耐基
4.每个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。
――海明威
5.向随便什么人征求意见，倾诉自己的痛苦，是一种幸福，可以跟穿越炎热沙漠的不幸者，从天上接到一滴凉水时的幸福相比。
――司汤达
【经典时文】
躺在母亲身边
王晓明
母亲病了，躺在床上，我就坐在母亲床边玩电脑。
有时母亲睡着了，但更多时候她醒着。她醒着，除了起床到阳台上稍微活动一下外，只能睁着眼睛躺在床上。母亲大多数时候悄无声息，但有时候也会试探跟我说话，说她又觉得哪个地方不大舒服了，说她又做了一个可怕的梦，说她年轻时一个人能干多少活……这时我总是很不耐烦，眼睛半寸也不离开电脑屏幕，说： “你想点儿别的事行不行，怎么总想自己的病。”每当这时，母亲就不再说话，但过一会儿，她又不自觉地开始说了。于是，又会惹出我的埋怨。
有一次，母亲突然探过身凑近电脑，说： “你一直在电脑上干什么，不累吗？”
“聊天。”我不耐烦地说。
“聊天？跟谁聊啊？”母亲又问。
“一个外地的，不认识。”
“不认识？”母亲很是不解，
“那说什么呀？”
“反正也无聊，随便说什么都行。”我说。
“哦。”母亲若有所思地看了一会儿，又像很累似的长叹一口气，重新躺回到床上。
我又聊了一会儿，无意中转头看看母亲，她正盯着天花板出神。
我心里突然一动。
我名义上是在陪伴母亲，可除了为她做点儿饭倒杯水外，还做了什么？
母亲生我时落下病，多年来一直备受折磨，近年又添了许多老年病。(写作技巧 )也许因为母亲常年生病，她自己不在乎了，我们也习以为常了，有时周末回家，也很少主动帮她干点儿什么，总是她一个人里里外外地忙这干那。
母亲这次犯病，是因为拆洗过冬的棉衣，又刨了楼后的空地累的。她病了，不但得不到我们的同情，反而谁见了都抱怨，都觉得她把自己累病了，害得我们也跟着受累。我们抱怨时，母亲总是一声不吭，仿佛她真的做错了什么。可是，她
做错了什么呢？
我关掉电脑，给母亲倒了一杯水。还没等我说什么，母亲说： “看电脑累眼睛吧。快躺下闭着眼歇一歇。”
我答应着，拿了一床被子躺在母亲身边，母亲又把她的羽绒服压在我的被子上，说： “暖气停了，盖一床被子睡着了会冷。”
我说： “我不睡。妈，你给我说说你以前的事，我看看能不能写篇文章。”
母亲惊喜得一时不知该说什么。我静静地躺着，耐心地等着她说。
突然觉得，原来躺在母亲身边，是这样的感觉啊――暖暖的。
我却已经遗忘多年了。
【赏析】
文章语言朴实自然，饱含真情，表达了要与亲人沟通这一主题。与母亲的对话表现出作者的空虚和无聊。在忙碌的现代社会，人们常常沉迷于虚拟的网络世界，却忘记了对身边亲人的关爱。结尾发出对人间真情的呼唤，升华了主旨，读后令人深思。
【佳作示例】
沟通
一考生
沟通是巍巍大厦的栋梁，没有它，建筑材料只是一堆散乱的砖瓦；沟通是熊熊烈焰的引柴，没有它，就只剩冰冷的木头。沟通是联系两代人的桥梁，有了它，隔膜会渐渐淡化，相互理解的心会变得更加亲近。
那是一个阴霾笼罩的傍晚，昏暗的灯光下坐着我和妈妈，角落里那张75分的试卷正静静地等待着判决。妈妈一直沉默着，我也不敢说话。 “分数实在太低了，妈妈一定会气急败坏的。”我暗想，“一会儿无论她说什么，我都要好好听着。”
“怎么考得这么低？”妈妈开口了。妈妈原本红润的脸颊，此时已没有了一点儿血色。她纤细的手指敲打着桌子，发出哒哒的声音。那声音仿佛是命运判决的钟声，让我不寒而栗。我从始至终低着头，一言不发。突然一阵刺耳的声音直穿我的心底。
“就你现在这个成绩还想考好学校？简直是做梦！你看看我同事家的孩子，以前不如你，可这次人家考了全年级第一！你呢？”
这句话如利箭般刺痛了我。我立刻站了起来，说道： “妈，我知道，我是考得不好，可为什么您总拿我跟别人比，您知不知道我很在意，况且我和他们根本没有可比性！”说罢，我噙着泪水，摔门躲进小屋。门外传来了妈妈重重的砸门声，我无心理会，任委屈的泪水肆意流淌。
过了好久，当我拭干泪水陷入沉思时，门外响起了oo@@的声音，我定睛一看，一张小纸条正从门缝挤进来。我按捺不住好奇，走上前去，拾起纸条，打开一看，泪水再一次盈满眼眶。妈妈温柔的声音在耳畔回荡： “宝贝，这次是妈妈不对，妈妈不应该拿你跟别人比，伤害了你。可你不知道，我看到你的成绩真的很着急，情急之下话说得有些重。你能原谅妈妈吗？宝贝，出来好吗？我们可以坐下来心平气和地沟通。”
门开了，妈妈就站在门外。我情不自禁地抱住她，那一刻，无需再说什么，我们都已理解了对方的心。我们再次坐下来，但与之前不同的是我们是冷静的，平和的。
这天晚上，我也给妈妈回了一个小纸条：妈妈，谢谢您的理解，请放心，我会努力学习的，不会再让您着急了。
生活中没有解决不了的问题，关键在于我们能否很好地沟通。封闭的心，如同没有窗户的房间，会让人处于黑暗中，用沟通和理解化解隔膜，才能看到光辉灿烂的天空。
【点评】
作者详细叙写了考试失利，受到妈妈埋怨，哭着躲进小屋，最终靠小纸条化解了母女间隔膜的过程。构思巧妙，语言描写、动作描写、心理描写等十分到位。首尾呼应，语句优美，比喻生动形象，是本文的一大亮点
★ 管理沟通心得体会
★
★
★
★
★
★
★
★
★